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很多人认为跑步会伤膝盖，而且跑得越多伤得越重。这一说法广为流传，但流行病学和运动医学研究给出的结论恰恰相反：对于大多数健康人群，规律跑步并不会显著增加膝关节损伤的风险，甚至对关节有保护作用。真正的问题不在于跑或不跑，而在于跑步的方式是否正确。

4月16-19日，全球规模最大、最具影响力的国际健身与康体博览会（FIBO 2026）在德国科隆盛大启幕。作为中国AI人体数字化领域的领军品牌，维塑Visbody携核心产品重磅亮相，以硬核技术创新与全场景解决方案惊艳全场，向世界展示了中国科技企业的硬核实力，赢得全球客商高度关注与广泛赞誉。

不再只是担心发胖和体能下降，30岁以后的职场人，越来越多地被体态问题困扰。圆肩驼背、骨盆前倾、高低肩、脊柱侧弯……这些曾经陌生的名词，如今频繁出现在健身房的对话中。

当右手臂持续麻痹、头晕头痛反复发作，而X光片却显示“并无大恙”时，许多年轻人陷入了健康的迷茫。 按摩仪买了，推拿店充了卡，止痛药吃了，但右手臂该麻还是麻，头该晕还是晕。X光一拍，医生说“骨头没事”，开了两盒肌肉松弛剂就把你打发了。 这是很多人的困境：钱花了不少，但身体那股说不清的难受劲儿，一点儿没少。 背后的原因其实不复杂——颈椎劳损。

近日，教育部等五部门联合印发的《关于实施学生体质强健计划的意见》正式进入实施阶段。其中，“大学生体质提升专项行动”正在全国普通高校、职业院校和研究生培养单位稳步推进。这项行动是落实《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》的重要一环，核心目标是践行“健康第一”的教育理念，从制度上推动大学生体质健康水平的提升，同时也为校园体育设施的智能化、精准化升级带来明确方向。

有一种身材，正在大规模误导这个时代。穿上衣服，看起来清爽利落；脱下衣服，却松弛、无力，甚至小腹隆起。 这不是个例，而是一类典型人群——“瘦胖子”（Skinny Fat）。

健身圈有个长期误区：练完不吃 = 更容易瘦 但现实正在悄悄反转。 越来越多训练者开始做一件“看起来很不克制”的事——训练一结束，立刻补碳水。 从白米饭、香蕉，到最朴素的馒头，这些“曾经被避之不及”的主食，正在重新回到健身人的餐盘里。 这不是放纵，而是策略升级。

近日，北京协和医院与维塑科技正式签署科研合作协议，围绕“脊柱畸形术后智能化评估及一体化康复体系的建立与推广”开展联合研究。这不仅体现了项目本身的重要专业价值，也进一步彰显了维塑科技数字化评估技术在高水平临床场景中的应用潜力。

上海2025年3月实施健身预付费新规，新规明确了预付消费中的“限额、限期、限次”要求。以私教课、团操课等课时类产品为例，预付金额与预付次数都被纳入明确约束范围。对于健身房而言，这意味着过去依赖长期课包与高额预收的经营模式，必须作出调整。 而当这项新规落地满一年后，一个原本更多停留在消费者个体层面的疑问，正在逐渐演变为整个行业必须回应的现实命题：健身这件事，到底要到什么时候，才能不再依赖私教？

3月13日至15日，IWF2026上海国际健身展暨CIST国际运动用品展在上海世博展览馆举行。维塑科技携新技术、新产品亮相，集中呈现了在人体数字化与AI智能健康领域的最新成果，获得了海量的咨询与关注。

      近日，维塑科技人体三维扫描系列产品顺利通过德国TÜV莱茵（TÜV Rheinland）认证审核，并正式获得认证证书。

2026 全国两会启幕 “十五五” 健康中国建设新篇，总书记首提 “全民健康数智化建设” 成为核心航向，数智赋能、体医融合、一老一小健康保障等议题持续热议，代表委员为慢病防治、基层医疗、全民健身献策支招。从15分钟健身圈的民生落地，到人均预期寿命向80岁迈进的目标，健康中国建设正从政策蓝图走向民生实景，而以维塑科技为代表的创新企业，更以人体数字化等硬核技术推动数智健康成果落地，让科技为全民健康保驾护航。