被遗忘的前锯肌——肩颈疼痛的隐藏原因 今天,我们一起探索前锯肌。听起来有点陌生,但其实理解起来很简单。它是对称分布在肋骨侧面上端的一块肌肉。像一把小锯子,紧紧贴着肋骨,虽然体积不大,但作用可不小,让我们一起聊聊关于它的评估与训练。 查看更多 >
硬控瑜伽馆老板30秒的体测仪 瑜伽普拉提馆从业者注意啦! 🤩今天安利还没有太多人知道的体测评估黑科技——维塑3D体测仪💙,是刚刚兴起的门店身体评估服务的强大工具💯,不少高端门店都已经入手使用啦! 查看更多 >