大家在日常生活中一定会听说过“骨盆前倾”这个词，甚至时刻觉得自己就处在骨盆前倾的状态中，但是不知道的是，骨盆前倾也有判断标准，只有当它在由于非主观因素出现过度前倾时，才能被成为异常。
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所有人的骨盆“都应前倾”
Understanding the pelvis
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所有人的骨盆“都应前倾”
Understanding the pelvis
首先我们要明白，所有正常人的骨盆都一定存在前倾角度，这是因为骨盆作为一个几乎不能运动的整体，它是不会自己运动的，它的运动或位置一定受到周围组织的影响。
而人体脊椎为了满足直立行走的需要，从四肢站立变为双脚站立的时候，把本来呈现月牙形的脊椎变成了S型的状态。这种状态可以在维持人体直立的状态下，形成更好的机械缓冲。
所有，每个人正常的骨盆都应当发生轻微前倾，不仅如此，只要我们有弯腰，也就是屈髋的动作，那么骨盆也必然发生前倾。
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骨盆前倾的判断条件
Understanding the pelvis
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骨盆前倾的判断条件
Understanding the pelvis
所以所看待骨盆前倾的角度，必须要有三个先决条件：
1、不发生主动屈髋
2、前倾角度过大
3、孕妇不在讨论范围
前两条好理解，但孕妇会对骨盆前倾的判断有什么影响呢？
其实怀孕时与特别严重的腹型肥胖人群相似，都是因为人体重心前移导致腰椎不得不前凸，从而让上身后摆平衡重心，这种时候骨盆就会发生过度前倾。
但怀孕是一个非常特殊的状态，我们不否认怀孕的确会对身体造成不同程度的损伤，不过这是作为一个生命本能的功能，所以这时体态的代偿改变就不能称之为异常。
同时在怀孕结束后，通过科学的康复也可以快速恢复骨盆角度。
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如何判断骨盆前倾？
Understanding the pelvis
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如何判断骨盆前倾？
Understanding the pelvis
目前，常用的定义是：骨盆倾斜的角度超过15度时，才称为称为骨盆前倾斜。同时，这种骨盆前倾的状态带来了其他功能或躯体上的不适感。
例如：虽然我们把血压低于90/60称为低血压，但有的人先天血压较低，且器官供血充足，本身没有不良感受，运动生活不受影响。那对于这类人我们不会进行任何干预，尽管他们处在低血压的范畴。
在骨盆前倾层面，我们同样要考虑到它是否造成了不良影响，例如是否有存在排除骨性病变外的腰骶疼痛，或存在足底压力不平衡、股骨内旋或足弓改变，又或是颈椎发生代偿等等。
如果没有骨盆前倾既没有大于15°，身体也没有任何问题，那么这种情况下我们不推荐主动干预，因为于本人来说，这就是一个正常身体状态。
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如何科学检测骨盆前倾
Visbody Medical evaluation
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如何科学检测骨盆前倾
Visbody Medical evaluation
维塑医疗人体成分及3D体态评估系统是集各类前沿核心科技为一体的智能健康管理解决方案。
基于自主研发的人体空间点云三维重建技术原理。同时增加高精度力学传感器与高精度生物电阻抗传感器，结合生物力学与运动康复评定与维塑医疗千万级3D人体大数据库，实现非侵入式的全面体态评估。
其中，专业的骨盆中立位评估是目前较为专业的骨盆评估方式。分别从水平面、矢状面、冠状面多角度进行扫描评估，并生成数字评估报告。
最后需要强调的是，骨盆前倾虽然是常见的甚至不影响健康体态问题，但还是进行科学的体态评估是非常必要的，必须综合主观感受和客观检查结果，才能确定是否需要进行医学干预，并制定出最适合的治疗方案。
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